痩せると決めて、2週間たちました。 この2週間は、ある意味 準備期間。 プロテインを準備したり、ジムに行くための環境を整えたり、 正直まだまだ形になってるわけではありませんが、 少しずつ ルーティンが出来てきました。 食事制限などは、まだ少し先に考…
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